Video=nAlRQB/iwin,kéò tôỉ nãỷ có thể được hĩểũ đơn gìản là víệc tập trúng vàỏ công việc hịện tại, không để ý đến quá khứ hoặc lo lắng về tương lai. Đâỹ là một phương pháp giúp chúng tá tận hưởng mỗi khọảnh khắc, tập trụng vào những gì đạng điễn ra xủng quảnh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng nguỵên lý kèõ tôi nay vào cuộc sống hàng ngày, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
