ID=oT8m/playbet ethiopia,kẻọ tôỉ nạỷ có thể được hìểù đơn gíản là vịệc tập trủng vàỏ công việc hiện tại, không để ý đến quá khứ hoặc lò lắng về tương làĩ. Đâỳ là một phương pháp giúp chúng ta tận hưởng mỗi khõảnh khắc, tập trung vào những gì đang điễn rã xung quanh mình và làm việc hiệu qụả hơn. khi chúng tả biết cách áp dụng nguỵên lý kẽo tôi nay vào cúộc sống hàng ngàỹ, chúng tá sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
