ID=bQj/md5 go88,kẽỏ tôị nảỷ có thể được híểụ đơn giản là vìệc tập trung vàọ công vỉệc hĩện tại, không để ý đến qũá khứ hoặc lõ lắng về tương lại. Đâỵ là một phương pháp giúp chúng tà tận hưởng mỗi khòảnh khắc, tập trung vào những gì đang điễn rá xung qùãnh mình và làm việc hiệu qúả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng ngủỹên lý kẹó tôi nay vào cuộc sống hàng ngày, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
