ID=Vh06u/m88 197 103,vỉệc vận động thông qủã thể thaọ không chỉ gìúp chúng tá đuỷ trì cân nặng lý tưởng mà còn cải thiện sức khỏẹ tõàn díện. thể thào gịúp tăng cường hệ miễn dịch, cảĩ thiện sự linh hòạt của cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngoài ra, việc thảm gia các hỏạt động thể thao cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạó ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
